BLOG

Dnes jen krátce, pro zamyšlení. 🙂

Dnes se na pánevní dno podíváme z trochu jiného úhlu pohledu. Často se snažíme pánevní dno posilovat, cvičíme, soustředíme se na fyzickou rovinu problému.

Diastáza, neboli rozestup přímých břišních svalů. Zdá se, že v posledních letech jde o velmi častý problém. Možná je to proto, že dříve jsme se zdravím nezabývali v takové míře, jako dnes.

O inkontinenci už jste asi slyšeli. Zdá se, že je jedním z největších strašáků nás žen. A potvrzují to i nejnovější průzkumy.

Zdravé pánevní dno. Dnes už možná trošku více probírané téma, než kdysi. Přesto, když jsem ho řešila já sama, musela jsem dlouho a složitě hledat informace a skládat si je jako puzzle, než mi to celé začalo dávat nějaký smysl.