Pánevní dno a jeho emoční rovina

Dnes se na pánevní dno podíváme z trochu jiného úhlu pohledu. Často se snažíme pánevní dno posilovat, cvičíme, soustředíme se na fyzickou rovinu problému. 

A někdy se stane, že to nefunguje. 

Jak to? Uniká nám to zásadní.

V našem pánevním dnu se totiž ukládají naše emoce. 

Nejen ty hezké, ale také ty, na které bychom nejraději zapomněli. Naše traumata. Dramata. A ta se schovávají opravdu hluboko. Zapouzdří se. Lebedí si někde tam uvnitř. 

A protože jejich řešení by bolelo a možná bychom brečeli, kdybychom se v nich začali pitvat, děláme, že nejsou. Vytěsníme je.

Jenomže to není řešení. Pořád tam jsou. A na nějaké úrovni našeho bytí, se časem ukážou.

Může to být nějaký zážitek spojený se sexem, s intimitou. Ale taky třeba s porodem.

Takový porod je vůbec transformační zážitek pro každou ženu. Změní nás. Vnímáme své tělo jinak. Někdo si uvědomí vděčnost za to, co tělo dokázalo. Někdo ale nemá jednoduchý porod, odnáší si spoustu zranění a jizev. Nejen na těle. Ale i na duši.

Často si neuvědomujeme, že by na nás nějaký takový zážitek mohl mít až takový vliv, že se pánevní dno třeba úplně stáhne. Nebo naopak zkolabuje a je naprosto dysfunkční. 

Každá z nás je jedinečná

Každá z nás si nese svůj příběh. Svoje bolístky. Proto je velmi důležité, přistupovat ke každé z vás individuálně. Proto jsem se rozhodla, dělat osobní lekce.

Na skupinové lekci není prostor pro příběhy. A proto se může stát, že to cvičení prostě nefunguje tak, jak by to fungovat mohlo.

Protože jsme často odpojené. Odpojené od svého ženství, ženské síly, energie. Často nám s přibývajícím věkem ubývá chuť na intimnosti. 

Máme pocit, že tohle už nepotřebujeme. Ale je to vlastně pravda? Nebo si to jen namlouváme?

Každá z nás přece touží po objetí. Po pocitu, že je milovaná. Chybí nám vášeň ve vztahu. Je to zcela přirozené.

Začněte znovu opravdově žít!

A ač se to nezdá, tak "cvičení" na pánevní dno nám může pomoct tyhle hodnoty vrátit do našeho života. Jak to?

• díky správnému pochopení sebe sama
• díky tomu, že se znovu napojíme na svoji ženskou podstatu
• vrátíme se do ženské energie
• zpomalíme a jen nasloucháme svému tělu
• zabrzdíme svoji touhu po dokonalosti
• otevřeme se tomu a zahodíme námitky stylu - nee, to já dělat nebudu, vždyť je to trapné, je to divné, o tom se přece nemluví

Můžeme získat zpátky svůj život. Ne ten obyčejný, každodenní. Ale ten šťavnatý život plný energie, kreativity a sebe-vědomí.

Hluboko uložené emoce se postupně uvolní. Ano, může to znamenat, že třeba budete brečet. Že si "to" budete muset připomenout. Ale je to TAK osvobozující!

Roztáhni křídla a leť!

Ženy, které jsou napojené na své pánevní dno doslova září. Každý z nás to vidí. Jen nevíme, čím to je? Jak to dělá? Jak to, že působí tak krásně a sebevědomě, když přitom třeba na první pohled není vůbec dokonalá?

Zkuste tomu dát šanci. Dovolte si, zažít to na vlastní kůži. Dovolte si rozzářit se. A žít.

Chce to čas, někdy hodně času. Ale jde to! A to je přece skvělá zpráva!

A nezáleží na tom, kolik vám je. Tohle není metoda pro "holky po porodu". Tohle je metoda pro všechny holky! 😊

Je to jen a jen na vás. 

Vaše M.